Kto pyta, nie błądzi! [Q&A] – Zielony F16, Mamba On Bike, Michał Góźdź [podcast #28]

Nagranie z rewelacyjnej sesji pytań i odpowiedzi, przeprowadzonej na Wasze życzenie przed Wanogą 2023.

autor: Piotr Wierzbowski
5
(1)

Kto był na Wanodze już wie, jak bogate w wiedzę było spotkanie Q&A na czwartkowym biforku. I w piątek powtórka z rozrywki. Kogo nie było, może posłuchać!

Tym razem podcast nietypowy, bo nagrany w plenerze i nie z jednym, nie z dwojgiem, ale z trójką wspaniałych rozmówców! Prawdziwa kopalnia wiedzy na temat ultra i bikepackingu w nagraniu z sesji pytań i odpowiedzi, przeprowadzonej na Waszą prośbę z Mambą, Zielonym F16 i Michałem Góździem z ETNH.

O czym była mowa? Uczestnicy Wanoga 2023 zadali wiele pytań, oto wybrane kwestie, poruszone podczas spotkania:

  • jak przygotować się do długiego wysiłku,
  • jak utrzymać motywację na trasie,
  • jakie porady dla startujących po raz pierwszy,
  • czy ultra wpływa na codzienną rutynę w „normalnym” życiu,
  • jak odżywiać się na trasie,
  • inspirująca historia podczas gravelowego ultra,
  • nieco o ustawkach gravelowych,
  • jak jechać jak wolnossący diesel i nie tracić za dużo energii,
  • kontuzje na rowerze – jak unikać,
  • o bike-fittingu,
  • jak unikać fochów konfliktów w związku, gdzie jedna osoba nie jeździ,
  • skąd wzięła się nazwa F16 i dlaczego akurat zielony.

Posłuchaj podcastu 🎧​

PODOBA CI SIĘ? DAJ ZNAĆ INNYM 👇
Facebook
Email
WhatsApp
DZIĘKUJĘ! 👍

Przydatne linki

Nasi rozmówcy:

Mamba On Bike
Zielony F16
Michał Góźdź/ETNH

Rezerwat w sieci

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Spodobało Ci się? Posłuchaj inne odcinki podcastów

Podobał Ci się artykuł? Dodaj swoją ocenę!

Kliknij, aby ocenić

Średnia ocena 5 / 5. Liczba głosów 1

Dodaj pierwszą ocenę!

Dodaj komentarz

1 dodaj komentarz

Piotr 21-08-2023 - 15:36

Co Wam podeszło? Jakie sposoby wdrożycie u siebie? Zapraszam do komentowania!

Odpowiedz

You may also like

Instagram Rezerwatu

RP_LOGO_PODSTAWOWE_320

Rezerwat Przygody to blog, podcast i kanał na YouTube, stworzone by propagować aktywny, uważny i zdrowy styl życia. 

 

Na stronie dzielę się z Wami własnymi doświadczeniami, ale też przedstawiam opinie innych.

 

Chcesz się ze mną skontaktować? Skorzystaj z kontaktu tutaj.

Przygotowanie do ultramaratonu

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera.
Wiadomości wysyłamy nie częściej niż raz na kilka tygodni.
W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia lub wypisać się.

©2020-2023 Piotr Wierzbowski & Rezerwat Przygody