Jak przygotować się na ultramaraton [podcast #12]

autor: Piotr Wierzbowski
5
(1)

Co ciekawego w tym odcinku

Na przykładzie set-upu na Pomorską 500, poznasz moje sposoby na przygotowanie się do gravelowego (i nie tylko) ultra.

✅ co spakować (sprzęt i narzędzia, elektronika, oświetlenie, nawigacja),
✅ w co się spakować,
✅ jak trzymać się założonego planu,
✅ jak zabezpieczyć rower.

Posłuchaj podcastu 🎧

Wolisz obejrzeć? 🎥

Zobacz te artykuły dla Ciebie

podcast

RPP #6 [Rafał Buczek] Ultra nocleg na łonie natury

O pomoc w znalezieniu  sposobu na bezpieczny nocleg na łonie natury, podczas ultra wyścigu lub zwykłej, bikepackingowej wędrówki, poprosiłem Rafała Buczka, który od lat z powodzeniem obcuje z naturą i pracuje w polskiej, outdoorowej firmie Cumulus.

Czytaj dalej »
bikepacking

Jak dojechać na gravelowe ultra?

Jeśli jesteś zapisany, zapisana na gravelową imprezę lub po prostu chcesz pojechać z rowerem w jakieś ciekawe miejsce, czas zastanowić się jak i czym dojechać na miejsce startu

Czytaj dalej »

Podobał Ci się artykuł? Dodaj swoją ocenę!

Kliknij, aby ocenić

Średnia ocena 5 / 5. Liczba głosów 1

Dodaj pierwszą ocenę!

Dodaj komentarz

6 komentarzy

Mariusz 03-06-2021 - 10:43

Super wskazówki, na bardzo podobny zestawie jechałem wanogę. W grupie narzędzi brakuje mi jednej rzeczy.. taśmy izolacyjnej. Jedna rolka jest mała, lekka i niezastąpiona w wielu przypadkach 🙂

Odpowiedz
Piotr Wierzbowski 09-06-2021 - 16:23

Dokładnie. Ja taśmę nawijam sobie na pompkę. Z opaskami zaciskowymi tworzą ciekawy i skuteczny zestaw naprawczy 🙂

Odpowiedz
Tomek 20-09-2021 - 18:11

Super. Jaką masz pojemność torby pod siodłem? Zastanawiam się czy kupić średnią czy największą. Fantastyczny blog. Łykam powoli całą zawartość 🙂

Odpowiedz
Piotr Wierzbowski 21-09-2021 - 00:33

Cześć Tomku, dzięki! Używam dwóch podsiodłówek – Topeak Backloader 6l i małej, totalnie wodoszczelnej chińszczyzny o poj. chyba 0,6l.
https://www.topeak.com/global/en/products/37-Saddle-Bags/969-BACKLOADER

Odpowiedz
Tomek H 09-03-2023 - 13:40

Do podręcznego zestawu naprawczego dodałbym jeszcze zapasowy „wewnętrzny mechanizm” wentyla tubless. Kiedyś przy dopompowywaniu na trasie oryginalna wystająca część zlamala mi się i ten drobiazg uratował mnie.

Odpowiedz
Piotr Wierzbowski 09-03-2023 - 14:16

Dzięki Tomku, bardzo celna uwaga! Zresztą teraz już wożę takowy, bo sam miałem podobną przygodę. Na szczęście stało się to w domu, więc nie było wielkich komplikacji. Ale owszem, moja lista kontrolna została wzbogacona. 🙂

Odpowiedz

You may also like

Instagram Rezerwatu

Rezerwat Przygody to blog, podcast i kanał na YouTube, stworzone by propagować aktywny, uważny i zdrowy styl życia. 

 

Na stronie dzielę się z Wami własnymi doświadczeniami, ale też przedstawiam opinie innych.

 

Chcesz się ze mną skontaktować? Skorzystaj z kontaktu tutaj.

Przygotowanie do ultramaratonu

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera.
Wiadomości wysyłamy nie częściej niż raz na kilka tygodni.
W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia lub wypisać się.

©2020-2023 Piotr Wierzbowski & Rezerwat Przygody

Zobacz dostępne kupony

Podczas przeglądania stron internetowych Sklepu używane są jedynie niezbędne do działania pliki „cookies”. Ich stosowanie ma na celu poprawne działanie stron Sklepu Rezerwat Przygody. Akceptuję Dowiedz się więcej