Niesamowita rozmowa przeprowadzona przed startem Radka w Polsce 3200. To pierwsza część. Koniecznie sprawdź co wydarzyło się podczas tego ultra długiego wyzwania!
Większość z nas dobrze go zna, przynajmniej ze słyszenia. Albo widzimy go na ultra (chociaż przez chwilę, na starcie i kiedy nas wyprzedza), albo śledzimy go na trackingu, obserwując jego kolejne finisze w czubie stawki, o ile nie na pierwszym miejscu. Tym razem rozmawiamy o przygotowaniach, oczekiwaniach i obawach przed najdłuższym polskim ultramaratonem – Polską 3200.
Wybrane tematy poruszone w podcaście #30:
Jak trenować do takiego wyzwania, jak objechanie całej Polski dookoła?
- Ile startów w sezonie zalicza Radek?
- Co sprawia, że nie potrafi odpuścić sobie wielu z nich?
- Jaka jest motywacja do tego, żeby przez ponad tydzień jechać na rowerze?
- Jak Radek chce ogarnąć wielodniową jazdę… z noclegami?
- Co wg Radka stanowi największe wyzwanie na takiej trasie?
- Na jaką pogodę i jak przygotować się?
- Jaki setup na 3200 km?
- Jacy faworyci na Polskę 3200?
- Z czego wynika nastawienie na ukończenie ultramaratonu vs na zwycięstwo?
- Dlaczego Radek nie zasmuciłby się, gdyby ktoś wygrał z nim Wisłę 1200?
- O kryzysach na trasie
- Jak odżywiać się na ultra?
- Który odcinek Polski 3200 może być najtrudniejszy?
Trzeba będzie zadbać o ten sen, nie tylko taki gdzieś w rowie, w trawie…”
Posłuchaj podcastu 🎧
Film z bikepackingu do Berlina
Chcecie zobaczyć Radka, który się nie ściga i robi zdjęcia po drodze? Przeczytajcie relację z wyjazdu do Berlina lub obejrzycie film 👇
PODOBA CI SIĘ? DAJ ZNAĆ INNYM 👇
DZIĘKUJĘ! 👍
Radek Gołębiewski online
Radka… nie ma online. No, chyba że na trackingu live podczas zawodów. 🙂
Rezerwat Przygody
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
Galeria zdjęć
Spodobało Ci się? Posłuchaj inne odcinki podcastów
Podążaj w stronę mety – Radek Gołębiewski [podcast #23]
5 (8) Radek Gołębiewski w wersji „light”, a może właśnie „heavy” – bo z podsiodłówką ), czyli absolutnie inspirująca rozmowa, nagrana podczas bikepackingu Gdynia-Berlin. Podobał Ci się artykuł? Dodaj swoją ocenę! Kliknij,
O jednym takim, co lubi u*eby [podcast #19]
5 (4) Nie samym ściganie człowiek żyje, ale pościgać się jest fajnie. O tym, jak bardzo może wciągnąć cykloza w wariancie wyścigowym, opowiada Dawid McKoper. Podobał Ci się artykuł? Dodaj swoją ocenę!
Jak sprawnie spakować się na ultramaraton
Przeczytaj o tym, jak spakować się na zawody. Czy zabrać ze sobą drugi rower w częściach, czy raczej liczyć na łut szczęścia, że nic nie ulegnie defektowi?
Zajrzyj do sklepu
-
-
Brejdak 2024 – wybierz swój pakiet
Opłata rejestracyjna 125 zł. Opłata startowa od 214 zł -
-
6 komentarzy
Super odcinek! Mam nadzieję spotkać kiedyś Radka gdzieś pod Toruniem 🙂
Jest duża szansa, jeździ tam codziennie 🙂
Super podcast!! Ciekawe na jakim rowerze i oponach jeździ Radek?
Dzięki. Mówi o tym w 2. odcinku. 🙂
Spóźnienie Radka na pociąg to też trochę „dzięki” mnie, bo poprosiłem o wspólne zdjęcie, kiedy Radek już się zbierał do odjazdu 🙂
No nieźle, mamy „winowajcę” 😉 Radek na pewno nie żałuje. 🙂